Intermédiaire

Atelier de yoga – Maîtriser son éco-anxiété

par Charlotte Mercille

Samedi 4 septembre - 12h45

Parc La Fontaine

10 $ tx inc., prix membre

15 $ tx inc., prix non-membre

Billet

Description

L’éco-anxiété touche des milliers de personnes et pourtant reste si peu étudiée. Les changements climatiques peuvent troubler profondément notre santé mentale et il est important d’en être conscient pour pouvoir agir dessus. Cette année, au cœur du parc La Fontaine, vous allez pouvoir apprendre à maîtriser votre éco-anxiété grâce à la professeure de yoga Charlotte Mercille qui va vous offrir une séance riche en respirations.

À propos de l’animatrice

Charlotte Mercille pratique le yoga depuis plus de dix ans. Après une formation professorale en yoga vinyasa, elle s’est ensuite spécialisée dans l’enseignement du yoga hatha, du yin yoga et de la méditation bouddhiste. Les séquences de Charlotte visent à rétablir en douceur l’harmonie du corps et de l’esprit et calmer le système nerveux souvent sur-activé par la vie moderne. Elle invite toujours ses élèves à adapter la pratique à leur corps et leurs besoins, plutôt que de s’adapter à la pratique. Si elle n’est pas sur son tapis de yoga, vous trouverez probablement Charlotte le nez enfoui dans un livre ou au sommet d’une montagne.